2
、黑枣等。生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、生素食物龙眼 、生素食物荔枝、生素食物川七 、生素食物罗勒 、生素食物芽菜 、生素食物木瓜 、生素食物释迦 、生素食物油菜花 、生素食物李子 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、红苋菜 、榴莲 、核仁 ：杏仁、红枣、豆类 ：豆腐 、
1 、
腐竹 、麦芽等；
4 、龙须菜 、草莓 、核桃等；
3 、腰果、山竹、韭菜 、